Das Wetter und Ihre Beschwerden

Wettereinfluss

Die einfließende Kaltluft verbessert die Schlafqualität, da beim einschlafen die Absenkung der Körpertemperatur nun zuverlässig gelingt. Auf der andere Seite erzeugt der Wetterwechsel auch innere Unruhe und psychische Anspannung. Rückseitengewitter können heftigen Wind und Schneeschauer mit sich bringen, die den Effekt verstärken.

Mit den Temperaturen sinkt auch die Bereitschaft ins Freie oder „unter Menschen“ zu gehen. Die positive Wirkung von Sonnenlicht und sozialen Kontakten bleibt aus. Welcher Effekt letztendlich überwiegt hängt von den einzelnen Menschen und von ihrer aktuellen Stimmungslage ab.

Heute fällt die gefühlte Tagestemperatur auf 0°C bis -10°C. Mit wärmender Kleidung können Sie sich heute durchaus im Freien aufhalten. Nutzen Sie die Regen- und Schneefallpausen um damit etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden tun.

von Dipl.-Biol. Holger Westermann

Dozent an der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen, Inhaber der Agentur memeconcept, Geschäftsführender Gesellschafter der memepublisher GmbH.

Wetterlage

An der Rückseite eines Tiefdruckgebietes fließt von Norden oder Nordwesten kalte Meeresluft ein, es kommt zu einer spürbaren Abkühlung. Insbesondere im Sommer wirkt die kühle Luft nach einer ausgedehnten feuchtwarmen Wetterlage regelrecht erfrischend auf Körper und Geist. Bei stärkerer Intensität können heftige Winde mit Schauern, im Sommer auch Gewitter einher gehen. Die gefühlte Temperatur geht dann stärker zurück als die Thermometeranzeige.

Die gefühlte Temperatur liegt heute tagsüber zwischen 0°C und -10°C. Sie müssen sich auf geringe Kältereize einstellen.