AnmeldenDas Wetter und Ihre Beschwerden
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Vorhersage für Schlafstörung und gestörter Schlaf
am Nachmittag des 15. Juni 2025 in Sigmaringen
Wettereinfluss
Auch wenn das Wetter nun rasant kühler geworden ist, starkes Schwitzen und der Blutdruckabfall aufgrund der geweiteten Adern in der Haut mindern weiterhin die Bereitschaft zur Aktivität im Freien. Zu wenig Bewegung schadet aber der Schlafqualität, da der Kreislauf zu weing aktiv belastet wird und die innere Unruhe zunimmt.
Die Abkühlung der Aussenluft reicht nicht aus, um ein optimales Schlafklima zu erzeugen. Die Warmluft verhindert das Absenken der Körpertemperatur beim Einschlafen. Dadurch verlängert sich die Einschlafphase, der Schlaf wird als weniger erholsam empfunden.
Heute erreicht die gefühlte Tageshöchsttemperatur 26°C bis 31°C. Je wärmer es tagsüber ist und um so weniger die Temperaturen in der Nacht zurück gehen, um so stärker ist die Regulation der Körpertemperatur im Schlaf beeinträchtigt. Die Folge ist häufiges Erwachen, zumindest aber eine Störung oder Unterbrechung der Tiefschlafphasen. Der Schlaf ist weniger erholsam, Sie fühlen sich morgens unausgeschlafen und immer noch müde.
Diplompsychologe und Diplomingenieur (Elektrotechnik)
Klinik / Begründer der Schlafschule,
Präsident der Deutschen Akademie für Gesundheit und Schlaf
Wetterlage
An der Rückseite eines Tiefdruckgebietes fließt von Norden oder Nordwesten kalte Meeresluft ein, es kommt zu einer spürbaren Abkühlung. Sie müssen mit heftigem Wind und mit ergiebigen Schauern, im Sommer auch mit Gewittern rechnen.
Die gefühlte Temperatur liegt heute tagsüber zwischen 26°C und 31°C. Man kommt leicht ins Schwitzen; Sie sollten genug trinken.
Aktuelle Wetternachrichten
- Zwischenfrühling
- Aktuell hohes Feinstaubrisiko
- Eiskalte Hochdrucklage
- Wetterwechsel von Herbst zum Winter
- Mittelmäßiges Herbstwetter in Mitteleuropa
- Ein Sommer wie er früher einmal war …
- Fulminantes Frühlingserwachen (Update 28.4.)
- Gesundheitsrisiko Temperatursturz im April
- Ab jetzt Winterwetter
- Nasskalter Herbst mit sonnigwarmen Zwischenföhnen
Zwischenfrühling
Sonnenschein, Wärme an langen lichten Tage dieser Frühlingsdreiklang lockt hierzulande in den kommenden Tagen ins Freie. Das nasskalte Wetter weicht angenehmer Witterung. Für die Mehrzahl wetterempfindlicher Menschen eine Wohltat - leider wird auch der Pollenflug stimuliert. weiterlesen...
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