Das Wetter und Ihre Beschwerden

Wettereinfluss

Der Wetterumschwung belastet Ihren Kreislauf. Bei ansteigender Temperatur weiten sich die Blutgefäße, der Blutdruck fällt. Dies kann zu verstärkter Müdigkeit am Tage und in der Nacht zu einem unruhigen Schlaf führen.

Heute liegt die gefühlte Tagestemperatur zwischen 0°C und 20°C. Mit angemessener Kleidung können Sie sich heute bequem vor Kälte- und Wärmereizen schützen und sich dann beliebig lang im Freien aufhalten um etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden zu tun. Je wärmer es wird und um so feuchter die Luft dabei ist, um so eher zeigen sich die negativen Einflüsse auf die Schlafqualität.

von Prof. Dr. Jürgen Zulley

Diplompsychologe und Diplomingenieur (Elektrotechnik)
Klinik / Begründer der Schlafschule, Präsident der Deutschen Akademie für Gesundheit und Schlaf

Wetterlage

Durch ein heranziehendes Tiefdruckgebiet wird das Wetter wärmer aber auch feuchter. Zunächst bilden sich hohe Schleierwolken, später nimmt die Bewölkung insgesamt zu. Der Wind frischt deutlich auf. Verdichten sich die Wolken, so kann es auch regnen.

Im Zentrum des Tiefdruckgebietes beruhigt sich das Wetter, die Bewölkung lichtet sich, der Regen hört auf, gelegentlich reißt die Wolkendecke auf. Einströmende Warmluft führt zu einem spürbaren Temperaturanstieg. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für einen Spaziergang, denn danach sorgt die rückwärtige Kaltfront mit starkem Schauerregen für einen deutlichen Temperatursturz. Es kann auch zu Gewittern (Frontengewitter) kommen, die sich jedoch in ihrer Charakteristik deutlich von den typischen Sommergewittern (Wärmegewitter) unterschieden.

Die gefühlte Temperatur liegt heute tagsüber zwischen 0°C und 20°C.