Das Wetter und Ihre Beschwerden

Wettereinfluss

Die einfließende kühle Luft wirkt nach den heißen Tagen erfrischend auf Kreislauf und das Herz. Auch wenn die Schwüle spürbar nachgelassen hat, ist es für eine durchgreifende Entlastung immer noch zu warm. Sobald der Körper schwitzt verliert er Wasser und Mineralien. Dadurch wird das Blut dickflüssiger, das Herz muß stärker schlagen um es durch die Adern zu pumpen, dafür benötigt es selbst mehr Sauerstoff. Das Herz versucht diesem Mangel auszugleichen indem es schneller schlägt. Ein Herz das stark und schnell schlägt provoziert eine sehr hohe Sauerstoffschuld, Herz- und Kreislaufprobleme sind die Folge. Sie sollten daher mindestens drei Liter trinken, am besten Mineralwasser, Fruchtsaftschorle oder Früchtetees.

Durch die hohen Temperaturen muss der Körper Wärme abführen, die Adern weiten sich, der Blutdruck sinkt. Dadurch sinkt die Motivations- und Konzentrationsfähigkeit sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Die kann bei vilen Menschen eine innere Anspannung und Gereiztheit provozieren, die den Blutdruck ansteigen läßt. Vermeiden Sie zusätzliche Risiken wie Rauchen oder extreme körperliche Anstrengung.

Heute liegt die gefühlte Tageshöchsttemperatur zwischen 26°C und 31°C. Jeder Schritt vor die Tür wird als belastend empfunden. Mit leichter Kleidung können Sie sich heute am Morgen oder in den Abendstunden im Freien aufhalten und damit etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden tun. Am Nachmittag ist es oft zu warm für Aktivitäten im Freien.

von Dr. med. Siegfried Eckert

Facharzt / Innere Medizin, Kardiologie, Angiologie
Klinik

Wetterlage

An der Rückseite eines Tiefdruckgebietes fließt von Norden oder Nordwesten kalte Meeresluft ein, es kommt zu einer spürbaren Abkühlung. Insbesondere im Sommer wirkt die kühle Luft nach einer ausgedehnten feuchtwarmen Wetterlage regelrecht erfrischend auf Körper und Geist. Bei stärkerer Intensität können heftige Winde mit Schauern, im Sommer auch Gewitter einher gehen. Die gefühlte Temperatur geht dann stärker zurück als die Thermometeranzeige.

Die gefühlte Temperatur liegt heute tagsüber zwischen 26°C und 31°C. Man kommt leicht ins Schwitzen; Sie sollten genug trinken.